Iz programa: Yoga / 28.07.2018.

High Grounds Festival

Yogi Hižica

Studio za jogu u centru Varaždina nudi jutarnje i popodnevne satove joge različitog intenziteta bazirane na ashtanga vinyasa sistemu. Ashtanga Yoga je drevan, dinamičan sistem Yoge koji radi na povezivanju daha sa pokretom i položajima ( asanama) Dah povezuje tijelo sa dubljim razinama uma. Praksom se polako stiče sposobnost kontrole daha, što dovodi do smirenja uma i povlačenja osjetila prema unutra (pratyahara), misli usporavaju i svaki pokret teče nježno i precizno od asane do asane. Kada dah i pokret teku bez napora u savršenoj harmoniji, praksa Ashtanga yoge transcendira um i evoluira u meditaciju u pokretu. U tom procesu oslobađa se intenzivna tjelesna toplina i obilan, pročišćavajući znoj koji detoksificira mišiće i organe. Rezultat je poboljšana cirkulacija, lagano i snažno tijelo i miran um. S yogom započinjemo program drugog dana festivala (09:00 sati).

hg joga 2
36425176_10212829782959113_4665515646707040256_n
36325866_10212829783039115_3324226067727646720_n
36279795_10212829782639105_5506421229097058304_n
36301818_10212829782919112_4096712271336570880_n

Matija Krainc

Osnivač i voditelj studija za jogu “Yogi Hižica” u Varaždinu. Ashtanga vinyasa yogom se počeo baviti 2013. godine, a obuku je završio u Pink Elephant institutu za jogu u Zagrebu (TT300) te kao certificirani joga učitelj počeo je voditi satove u Plavom drvu, Fitness centru SportTime i TTS-u. Nakon toga pokreće svoj vlastiti studio te redovite pohađa dodatne edukacije raznih učitelja kao što su Ty Landrum, Andrea Lutz, Tonči Gulišija, Sudhir Tiwari…

 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *